在球场上奔驰至40岁的7位球星

 
尽管现代足球对体格要求很高，但仍有一些球星在球场上已进入或将进入四十不惑之年。 这里是最杰出的7名球员，其中包括一名阿拉伯球员。

 
41岁的意大利传奇巨星吉安路易吉·布冯继续在尤文图斯守门员位置上发光发热，是这些足球老将中最出色的一位。1995年，他从帕尔马开启了职业俱乐部生涯，在1999年助力球队加冕欧洲联赛和意大利超级杯后，他的职业生涯达到顶峰。

 
布冯于2001年加入尤文图斯，并在2012年亚历山德罗·德尔·皮耶罗离开后成为球队队长。

 
布冯曾助力意大利国家队获得2006年的世界杯。2003年，他获得欧洲最佳球员称号，是唯一一位获得这一称号的足球门将。国际足球历史和统计联合会将他评选为21世纪最佳门将。

 

尽管布冯已四十多岁，但他的表现仍熠熠生辉。在球场上，他可以挽救一个危险的进球[盖帝图像]

 
伊戈尔·卡西利亚斯

 
他是历史上最伟大、最成功的守门员之一。他的才华和天赋使他进入了古老的俱乐部，使他跻身过去十年最佳后卫之列。

 
今年38岁的卡西利亚斯于1999年开始守卫皇家马德里，保持了16个赛季的光芒。在此期间，他参加了725场比赛，成为仅次于劳尔的皇家马德里第二出场纪录保持者。

 
卡西利亚斯于2000年6月参加了他与西班牙国家队的首场正式比赛，当时他只有19岁，之后他在国家队创下了出席167场国际比赛的纪录。

 
2008年，他成为西班牙国家队队长。这一年，他帮助球队在缺席44年后首次赢得欧洲杯冠军， 2012年的欧洲杯上，他助力球队取得同样的成就。此外，他还与西班牙国家队赢得了2010年世界杯冠军。

 
2018年4月，卡西利亚斯抵达第1000场职业比赛的里程碑，共获得过27个冠军。

 
兹拉坦·伊布拉希莫维奇

 
尽管他已38岁，但他仍然在意大利球队AC米兰的球场上飞驰，他于上月底转会到这家俱乐部。1999年，他的足球生涯开始于瑞典马尔默俱乐部。他的表现引起人们的注意，之后他转会至阿贾克斯和一系列著名俱乐部，包括尤文图斯、国际米兰、巴黎圣日尔曼和曼联，他在巴黎圣日尔曼取得了156个进球。

 
伊布拉希莫维奇在他所效力的俱乐部中共获得了35个冠军，与瑞典国家队一起参加了62场比赛。

 

伊布拉希莫维奇在12日对阵卡利亚里的比赛中攻入了转会至AC米兰后的第一个进球[盖帝图像]

 
穆罕默德·沙尔霍布

 
他是沙特阿拉伯获得冠军最多的球员，一共获得过33个冠军，而最近一次冠军是他与沙特阿尔希拉尔获得了2019年亚足联冠军联赛。

 
现年39岁的沙尔霍布于1998年在阿尔希拉尔开始了他的职业生涯，两年后加入了沙特国家队，当时年仅20岁。

 
三浦知良

 
他是年龄最大的一位足球老将。尽管他今年已经52岁，但日本横滨俱乐部在本周与他续签了合同，他能够在球场准备继续第35个赛季，并且巩固了他作为职业球员中最年长球员的记录，他在球场上已奔向了五十知天命的岁数。 

 
三浦知良有个绰号，叫“King  Kazu”。1982年，他的职业生涯从著名的巴西桑托斯足球俱乐部起步，当时他才15岁。1998年，他与日本国家队一同参加了法国世界杯。

 
埃姆雷·贝洛措格卢

 
他是土耳其国家队和费内巴切俱乐部的一名球员。2004年，他被巴西传奇球星比利列入在世的125名最佳球员名单。他于1996年加入加拉塔萨雷，开始了他的足球生涯。2001年，他转会至国际米兰，2005年转会至英国俱乐部纽卡斯尔联，之后又效力于西班牙俱乐部马德里竞技。

 
现已39岁的贝洛措格卢曾与土耳其国家队取得历史性的成就，在2002年世界杯上获得季军。2008年，他助力土耳其国家队获得欧洲杯半决赛的资格。

 
马克西·罗德里格斯

 
1999年，他从纽韦尔老男孩竞技俱乐部开始了他的职业生涯。 2009至2010赛季，他身穿马德里竞技的球衣，之后自由转会加盟利物浦，签约三年半。

 
38岁的罗德里格斯多次入选阿根廷国家队。他第一次加入国家队是在2003年，在2006年参加了德国世界杯。

 
与球场同在的罗纳尔多

 
运动医学和运动损伤顾问乌萨玛·阿卜杜拉希德博士告诉半岛电视台，在球场上度过40岁生日或者更长时间的运动员大多数是守门员或者后卫。他指出，运动员需要通过一些途径来克服由于年龄增长而导致的表现退步和身体素质下降。

 

罗纳尔多是保持健康体格的球员的榜样[路透社]

 
阿卜杜拉希德总结了以下几点：

 
-根据全面的专业计划保持锻炼，并且有必要获得必要的休息时间，以恢复肌肉而不至于使其过度劳累。

 
-确保符合运动员年龄和体力的标准营养，并保持理想体重。

 
-球员应避免精神紧张和焦虑，以减少受伤，每次受伤都将缩短球员在体育场的活跃时长，尤其是关节、韧带和脊柱之类的大伤。

 
-球员要有在球场上继续挥洒汗水的心理准备和动力。球员可能会受到周围环境的刺激，比如大型俱乐部的球员更愿意在球场内踢更长时间的球，因为有敦促他们这样做的精神和物质动力。

 
阿卜杜拉希德表示，这些特征能在某些球员身上观察到，比如葡萄牙球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，如果他保持着自己的生活方式和目前所接受的训练，他或许将在体育场度过40岁生日。