吃巧克力吧！不要拿自己和别人比

人们常常觉得他们的幸福与他们与他人的人际关系质量有关，这并不奇怪，因为我们是群居动物，重视他人对我们的看法，甚至有时候，比起我们自己的需要，我们更重视他人的看法。

 
这就是我们在做决定时特别看重的社会本质，这种社会本质会驱使我们与他人建立关系，因为感动孤独是人类经历过的最糟糕的经历。

 
但是总是担心别人对我们的看法会让我们变得紧张和缺乏安全感，这种状况会剥夺我们的幸福感。

 
西班牙作家杰西卡·戈麦斯在其著作《吃巧克力吧，不要与蠢货争辩》中写道，所有人都拥有幸福，但是我们不知道如何幸福地生活，其实，生活非常简单，是人类把事情复杂化，所以，幸福的人无需任何东西来获得舒适和满足。

 
将幸福与快乐混淆

 
有许多人因为误解将幸福和快乐混淆，幸福不是悲伤的反义词，幸福是一种平静的状态，能够平衡快乐、悲伤、放松、紧张的种种瞬间。

 
作者卢梭·卡莫纳在其发表在西班牙《先锋报》上的文章中建议，吃巧克力吧，不要拿自己与别人比，也不要与蠢货争辩。

 

所有人都拥有幸福，其实，生活非常简单，幸福的人无需任何东西来获得舒适和满足（盖帝图像）

 
让生活更美好的日常行为

 
以下是一些简单原则，只要我们每天这样做，就会过上更好的生活。

 
1-吃巧克力

 
谈到巧克力就会联想到一些小乐趣，当我们闭上眼享受一块儿巧克力时，我们的气色会变好。

 
建议时不时地休息5分钟，享受这种远离世界喧嚣、饮食禁忌和所有重要事情和责任的感觉。

 
2-不要与蠢货争辩

 
这个建议不仅要不与傻瓜争论，还有固执己见的人，他们觉得自己拥有绝对真理，所以，与这种人讨论费时费力。

 
这一原则不仅适用于家人和朋友，还适用于在社交网站上的尬聊。

 
3-忘记时间

 
许多人喜欢观察时间，思考未来，特别是在假期最后一天，第二天就会上班，他们的眼睛只会盯着表。这种担忧的举动不仅会让时间变慢，还会妨碍我们享受剩下的时光。

 

不要模仿别人，每个人都有优点和缺点，我们应该做的是爱所有人，就像他们没有比较一样（Pexels）

 
4-不要拿自己和别人比

 
我们每个人都有独特的美，所以比较没有益处。有时我们看见别的孩子在初夏去买新学期的学习用品，而别的孩子只能等到假期最后一天才能去买。

 
事实上，这些孩子没有任何区别，所以不要跟风，模仿他们，我们都有强项和弱项，我们应该做的是爱人，就像他们没有比较。

 
5-认真选择你的战斗

 
有时新学期开始了，我们总是蠢蠢欲动，想要改变世界，所以我们竭尽全力地处理许多问题，可一旦到了12月，我们就会感到力不从心而变得沮丧不已。

 
明智就是你必须选出你重点关心的事，认真设定优先事项，这样你就可以努力做真正有用且重要的事，不要把力气浪费在不重要和想象的奋斗。

 
6-喝酸奶

 
这个建议听起来很奇怪，尤其是谈到实现生活平衡和安心，但提到酸奶的原因是，它有助于消化，帮助新陈代谢，这些事会让我们感到放松。

 

摆脱让你烦恼的事，无论事情是简单还是复杂，像一些人的态度和举动（社交网站）

 
7-摆脱伤害你的一切

 
这个建议随时随地都有效，但到了夏末秋初就很有意义，因为有了新目标和灵魂。

 
这一智慧适用于9月和其它所有月份，但这是开始实施它的最佳时机，因为这是改变的最佳阶段。

 
如果有任何困扰你或伤害你的事，摆脱它，无论是像鞋或皮带一样简单的东西，还是像一些人的态度和举动一样复杂的东西。

 
8-不要试图控制一切

 
原则上讲，如果你试图控制你身边的一切，你也无法控制一切，你就会陷入愤怒和沮丧的怪圈。

 
因此，你必须集中在你能控制的几件事上，然后相信别人可以处理剩下的问题并接受结果，即使这不是你想要的。

 
9-简化事物

 
事情应该简化，因为追求完美是幸福的阻碍。不可能十全十美，没人要求你完美无缺，你也不必事事顺利。

 
10-摆脱

 
例外情况需要做出大胆而特殊的决定，如果你的伴侣给你带来很大的困扰，你可以简单地扔掉戒指，离开他。

 
当你的鞋子磨脚，家里乱七八糟，或书读到一半发现不喜欢，就可以做同样的事，扔掉。

 
当你被迫听别人的批评和抱怨，或者你的生活中出现不速之客，他批评你的想法和行为，在这种情况下，你可以简单地无视这些烦扰，继续过你的日子，所有这些都是勇敢的决定，让你离心灵的平静和幸福更近。