阿扎尔和马拉多纳的前例 疫情结束后 超重成为球员的威胁

阿扎尔去年转会至皇家马德里时面临着超重的问题(盖帝图像)
阿扎尔去年转会至皇家马德里时面临着超重的问题(盖帝图像)
运动员通常担心会积聚额外的重量,而新冠病毒爆发导致的隔离使体育活动有所减少。
 
像阿根廷的迭戈·马拉多纳、巴西的阿德里亚诺、法国的安德烈·皮埃尔·吉纳克和意大利的安东尼奥·卡萨诺这样的足球巨星,他们发胖肚子的画面仍然在人们脑海里。比利时球员埃登·阿扎尔转会至皇家马德里时就面临着体重超重的问题。预计重返训练时,“身体发福”将成为一些球员的难题。
 
但是这次的原因不是熬夜,而是家庭厨房的甜蜜。正如尤文图斯中场球员阿隆·拉姆齐总结的那样,他说:“我遵循俱乐部发送给我们的工作计划,但这与团队培训不同。我必须小心,不要超重。我的妻子喜欢做饭,我喜欢吃东西,这很危险。在家里,我们为孩子们准备了很多饼干,每次喝茶时我都会吃些饼干。”
 
除了运动量减少和摄入热量增加外,运动员还面临失去肌肉而不是增加脂肪的风险,这令与职业足球运动员合作的健身教练泽维尔·弗里扎感到担忧。
 
弗里扎说:“运动员进行大量运动,因此要遵循与其职业相关的丰富食谱。如果运动量减少,就像现在正在发生的,但保持相同的饮食习惯,这是危险的,他们将面临的不仅是体重增加,还有体能水平下降。”
 
对于遵循一定饮食习惯并进行非常苛刻训练的运动员,例如游泳选手,这个风险似乎更为严重。
 
法国游泳选手弗洛伦特·马纳多对法新社说:“对我来说最大的问题是食物,因为我在暴饮暴食。我想保持身材,我完全知道,如果做不到,再回到水里将变成一件难事。”
 
良好的管理
 
法国国立体育运动学院的营养师伊夫·图勒特说:“目前,(运动员)正进行良好的身材管理,体重指数保持稳定。他们都参加了体育锻炼计划,没有任何让我担心他们心理状况或行为受到影响的迹象。”
 
“一段时间后,我们将看到他们离开时会发生什么,因为最重要的不是体重本身,而是肌肉和脂肪的分布,这可能导致体重仪上看不到的不平衡,导致更大的风险,或对运动员造成伤害。”
来源 : 路透

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