吃巧克力吧!不要拿自己和别人比

谈到巧克力就会联想到一些小乐趣,当我们闭上眼享受一块儿巧克力时,我们的气色会变好(社交网站)
谈到巧克力就会联想到一些小乐趣,当我们闭上眼享受一块儿巧克力时,我们的气色会变好(社交网站)
人们常常觉得他们的幸福与他们与他人的人际关系质量有关,这并不奇怪,因为我们是群居动物,重视他人对我们的看法,甚至有时候,比起我们自己的需要,我们更重视他人的看法。
 
这就是我们在做决定时特别看重的社会本质,这种社会本质会驱使我们与他人建立关系,因为感动孤独是人类经历过的最糟糕的经历。
 
但是总是担心别人对我们的看法会让我们变得紧张和缺乏安全感,这种状况会剥夺我们的幸福感。
 
西班牙作家杰西卡·戈麦斯在其著作《吃巧克力吧,不要与蠢货争辩》中写道,所有人都拥有幸福,但是我们不知道如何幸福地生活,其实,生活非常简单,是人类把事情复杂化,所以,幸福的人无需任何东西来获得舒适和满足。
 
将幸福与快乐混淆
 
有许多人因为误解将幸福和快乐混淆,幸福不是悲伤的反义词,幸福是一种平静的状态,能够平衡快乐、悲伤、放松、紧张的种种瞬间。
 
作者卢梭·卡莫纳在其发表在西班牙《先锋报》上的文章中建议,吃巧克力吧,不要拿自己与别人比,也不要与蠢货争辩。
 

所有人都拥有幸福,其实,生活非常简单,幸福的人无需任何东西来获得舒适和满足(盖帝图像)
 
让生活更美好的日常行为
 
以下是一些简单原则,只要我们每天这样做,就会过上更好的生活。
 
1-吃巧克力
 
谈到巧克力就会联想到一些小乐趣,当我们闭上眼享受一块儿巧克力时,我们的气色会变好。
 
建议时不时地休息5分钟,享受这种远离世界喧嚣、饮食禁忌和所有重要事情和责任的感觉。
 
2-不要与蠢货争辩
 
这个建议不仅要不与傻瓜争论,还有固执己见的人,他们觉得自己拥有绝对真理,所以,与这种人讨论费时费力。
 
这一原则不仅适用于家人和朋友,还适用于在社交网站上的尬聊。
 
3-忘记时间
 
许多人喜欢观察时间,思考未来,特别是在假期最后一天,第二天就会上班,他们的眼睛只会盯着表。这种担忧的举动不仅会让时间变慢,还会妨碍我们享受剩下的时光。
 

不要模仿别人,每个人都有优点和缺点,我们应该做的是爱所有人,就像他们没有比较一样(Pexels)
 
4-不要拿自己和别人比
 
我们每个人都有独特的美,所以比较没有益处。有时我们看见别的孩子在初夏去买新学期的学习用品,而别的孩子只能等到假期最后一天才能去买。
 
事实上,这些孩子没有任何区别,所以不要跟风,模仿他们,我们都有强项和弱项,我们应该做的是爱人,就像他们没有比较。
 
5-认真选择你的战斗
 
有时新学期开始了,我们总是蠢蠢欲动,想要改变世界,所以我们竭尽全力地处理许多问题,可一旦到了12月,我们就会感到力不从心而变得沮丧不已。
 
明智就是你必须选出你重点关心的事,认真设定优先事项,这样你就可以努力做真正有用且重要的事,不要把力气浪费在不重要和想象的奋斗。
 
6-喝酸奶
 
这个建议听起来很奇怪,尤其是谈到实现生活平衡和安心,但提到酸奶的原因是,它有助于消化,帮助新陈代谢,这些事会让我们感到放松。
 

摆脱让你烦恼的事,无论事情是简单还是复杂,像一些人的态度和举动(社交网站)
 
7-摆脱伤害你的一切
 
这个建议随时随地都有效,但到了夏末秋初就很有意义,因为有了新目标和灵魂。
 
这一智慧适用于9月和其它所有月份,但这是开始实施它的最佳时机,因为这是改变的最佳阶段。
 
如果有任何困扰你或伤害你的事,摆脱它,无论是像鞋或皮带一样简单的东西,还是像一些人的态度和举动一样复杂的东西。
 
8-不要试图控制一切
 
原则上讲,如果你试图控制你身边的一切,你也无法控制一切,你就会陷入愤怒和沮丧的怪圈。
 
因此,你必须集中在你能控制的几件事上,然后相信别人可以处理剩下的问题并接受结果,即使这不是你想要的。
 
9-简化事物
 
事情应该简化,因为追求完美是幸福的阻碍。不可能十全十美,没人要求你完美无缺,你也不必事事顺利。
 
10-摆脱
 
例外情况需要做出大胆而特殊的决定,如果你的伴侣给你带来很大的困扰,你可以简单地扔掉戒指,离开他。
 
当你的鞋子磨脚,家里乱七八糟,或书读到一半发现不喜欢,就可以做同样的事,扔掉。
 
当你被迫听别人的批评和抱怨,或者你的生活中出现不速之客,他批评你的想法和行为,在这种情况下,你可以简单地无视这些烦扰,继续过你的日子,所有这些都是勇敢的决定,让你离心灵的平静和幸福更近。
来源 : 西班牙媒体

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