斋月简图指南，解答 10 个常见问题

穆斯林圣月斋月已经开始。在接下来的一个月里，斋戒的穆斯林将从黎明到黄昏禁食禁水，以实现更高的“敬畏（Taqwa）”，即对真主的意识。

在这篇简图指南中，我们回答了有关斋月的 10 个常见问题，以帮助您更好地了解其意义和做法。

1，今年的斋月是什么时候？

斋月从新月出现开始。今年，许多国家从 3 月 1 日开始斋戒，包括中东、澳大利亚、印度尼西亚、尼日利亚和美洲。孟加拉国、印度、马来西亚、巴基斯坦和南非等其他一些国家则从 3 月 2 日开始斋月。

由于伊斯兰历法基于阴历周期，斋月的开始每年都会提前 10-12 天，大约每 33 年完成一次完整的四季轮换。

斋月很可能在 3 月 30 日或 3 月 31 日结束，标志着伊斯兰历第十个月闪瓦里月（Shawwal）的开始。

2.为什么穆斯林在斋月期间斋戒？

斋月是伊斯兰教的五大支柱之一，是穆斯林通过慈善和善行进行崇拜和精神净化的一种形式。

斋戒是为了培养一个人的敬畏之心，这意味着要意识到真主，虔诚和自我克制。

饥饿和脱水的感觉让斋戒者能够理解弱势群体的感受，并培养更大的同情心和感激之情。

斋戒是最重要的圣训之一，这意味着要以先知穆罕默德为榜样生活。这是亚伯拉罕传统中的一项传统。犹太人和基督徒也以不同的方式在他们的宗教中斋戒。

3.斋戒的规则是什么？

斋戒者必须从黎明到日落不吃不喝。

除了禁食和禁饮外，在斋戒期间还禁止任何形式的吸烟和性关系。

斋戒旨在净化灵魂，因此应避免愤怒、闲言碎语和任何不当行为。

无意中吃喝，例如忘记然后在记起时停止，不会破坏斋戒。

4，谁必须斋戒？

所有身体健全的成年人，无论男女，都必须斋戒。

但是，患有慢性或无法治愈疾病的人可以免于斋戒。月经期间的妇女以及孕妇也可以免于斋戒。

对于糖尿病等疾病，长时间的斋戒可能有害或危及生命，因此，斋戒不是必需的。

对于旅行者，在旅行日斋戒是可选的。如果很难，他们可以跳过斋戒，并在一年的晚些时候弥补那些错过的斋戒日。

青春期以下的儿童也不需要斋戒，但我们鼓励他们斋戒，尤其是随着年龄的增长。

无法斋戒的人可以得到宽恕，但必须在斋月后弥补，或者在经济条件允许的情况下，通过给穷人提供食物来补偿错过的每一天。

5，穆斯林在斋月期间如何开斋？

建议在日落时立即用枣和水结束斋戒，遵循先知穆罕默德的宗教教义。

世界各地，每种文化都有自己的仪式，规定黎明前的封斋饭（称为 suhoor 或 sehri）和开斋饭（阿拉伯语“Iftar”，意为日落时吃的第一餐）的内容。

枣子富含维生素、纤维和抗氧化剂，可在禁食一整天后提供快速能量。

6，斋月和《古兰经》有什么联系？

《古兰经》首次向先知穆罕默德揭示是在公元 609 年的贵夜（也音译为“盖德尔夜”），也称为法令之夜或权能之夜，当时他在麦加城外的希拉山洞穴中。

此事发生在斋月期间，但其确切日期仍不清楚。大多数学者认为它发生在斋月的最后 10 个夜晚，特别是奇数夜晚之一。

《古兰经》以阿拉伯语发布，包括：30 节、114 章、6,236 节经文和 77,432 个单词。

它在第二章（第 2 章，第 185 节）中提到了斋月，并规定了谁可以斋戒以及如何在斋月后补斋。

7，斋月最后 10 天会发生什么？

穆斯林认为，斋月盖德尔夜是一年中最神圣的夜晚。

在斋月的最后 10 个夜晚，穆斯林聚集在清真寺，增加礼拜，通过祈祷、诵读《古兰经》和纪念真主寻求斋月后的巨大祝福。

据信，这些夜晚的礼拜比 1,000 个月的虔诚更有价值。

8，斋月这个词是什么意思？

斋月一词源于阿拉伯语“Ar-Ramd”，意为酷热，也源于“Ramdha”，意为烈日灼烧的沙地。

这个名字后来被用来表示通过斋戒、净化和虔诚来消除罪恶。一些学者还将其与月份名称基于季节条件的时代联系起来，认为斋月最初是在炎热的时期。

9，斋月有哪些传统？

斋月是许多家人和朋友聚在一起吃开斋饭（结束斋戒的晚餐）的日子，大家围坐在餐桌旁分享食物、表达感激之情并加强家庭纽带。

在中东各地，家庭和街道上都装饰着色彩缤纷的传统灯笼，为这个神圣的月份增添了节日和精神氛围。

据信，灯饰Fanoos 传统起源于法蒂玛王朝时期的埃及，当时开罗居民在斋月开始时手持灯笼迎接哈里发。随着时间的推移，这一习俗传遍了伊斯兰世界的各个城市，包括大马士革、阿勒颇、拉马拉、加沙、安曼和利雅得，成为斋月庆祝活动的珍贵象征。

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10，开斋节是什么时候？

斋月结束时，人们会庆祝为期三天的开斋节，意为“开斋节”。

开斋节期间，穆斯林会参加特别祈祷、施舍、享用节日大餐、拜访家人和朋友并交换问候和礼物。

3 月 1 日开始斋戒的国家将在 3 月 30 日或 3 月 31 日庆祝开斋节，而 3 月 2 日开始斋戒的国家预计将在 3 月 31 日或 4 月 1 日庆祝开斋节，具体取决于新月的出现时间。