父母应对孩子发脾气的综合指南

以鼓励孩子在不生气时练习谈判作为你的目标(Pexels)

他对你大喊大叫,当着所有人的面,在公共场所打你,诅咒他的哥哥或用手暴力击地,不顾后果,这是孩子们无休止的发脾气,他们有时会不自觉地,但更经常地故意这样做,操纵父母的情绪来实现他们想要的任何东西,他们是我们聪明的孩子。

当孩子发脾气时,父母知道他们需要立即进行干预,但他们往往不确定应该遵循的最佳策略,尤其是如果孩子经常这样做,而且似乎没有什么对他有用。

据儿童心理研究所称,当父母每天都在努力调整孩子的行为,似乎已经用尽了所有残忍和情绪化的把戏,这会对家庭中的每个人产生负面影响,因此,这份由 7 部分组成的指南,为家长们提供了一个全面的视角,让他们了解孩子不当行为和频繁发脾气的原因,以及如何科学处理这些问题。

为什么孩子会做出不恰当的行为?

孩子发脾气的原因有很多,包括他们无法控制的原因、预期的原因和健康原因,以及与他们不喜欢的某些事情有关的其他原因,具体如下:

  • 他们还没有发展出处理大情绪的技能:当孩子经常爆发易怒时,这可能表明他们还没有发展出应对挫折、焦虑和愤怒等情绪所需的技能。
  • 以健康成熟的方式处理如此大的情绪需要多种技巧,例如冲动控制、情绪自我调节、解决问题的能力、谈判能力、与成年人沟通需求的能力,以及知道在特定情况下什么是适当或预期的能力。
  • 不愿受规矩和界限的约束:其他孩子可能会随心所欲地行事,因为他们不想受家庭中的界限和规则的约束,他们更喜欢挑战每个人去做他们必须做的事情,或者他们可能会忽视指示或试图回避非自愿的事情。
  • 与特定时间、特定人员或任务相关的行为:你可能还会注意到在一天中的某些时间(例如就寝时间)、在执行某些任务(例如做家庭作业)或与某些人(例如兄弟姐妹)时出现的行为模式。
  • 与地方有关的行为:你可能还会注意到你的孩子在家时行为异常,而在学校时则不然,反之亦然。
  • 表明孩子成熟的自然行为:有时发脾气和一些其他类型的行为是童年的正常甚至健康的一部分,这些行为表明孩子变得更加独立,表明孩子正在测试界限,发展技能和意见,并探索他们周围的世界。

发脾气是一种习得的行为

父母有时会觉得发脾气和其他不可接受的行为是他们的孩子故意或操纵的,然而,专门研究儿童行为的临床医生认为,一般来说,发脾气不是孩子的故意行为,而可能是所谓的“习得行为”,这意味着,孩子们知道发脾气会给他们想要的结果。

虽然开始失去对情绪控制的孩子可能一开始可能并不是有意识地这样做,但他们可能会求助于发脾气,因为他们还没有学会更好的方法来解决问题或传达他们的需求。

但是,当善意的父母通过试图解决导致问题的任何事情、取悦孩子或给他任何他要求的东西来回应这些发脾气时,不幸的是,这强化了发脾气的行为,使孩子更容易发脾气,并降低了发展更复杂的情绪管理方式的可能性。

如何应对你无法接受的行为?

当孩子行为不当时,父母往往会感到无助,你可能尝试过不同的管教方法,但没有取得你所希望的巨大成功。

事实上,尝试许多不同的策略来管理破坏性行为有时可能是问题的一部分,因为孩子们对不断强化的固定界限反应更好。

但是,如果你以前没有看到进步,请不要气馁,因为当孩子失控时,父母的权力比你想象的要大。

通过使用专门研究行为管理的儿童心理学家推荐的特定策略,你可以开始改善孩子的行为,甚至改善亲子关系。

应对孩子在愤怒时不当行为的有效策略:

1,不要妥协:当孩子生气时,给他想要的东西,抵制住孩子发脾气的诱惑,因为这会告诉他,他可以慷慨地被给予,并且发脾气很有效。

2,保持冷静:反应,无论是严厉的还是情绪化的,都会加剧孩子的攻击性,无论是言语上的还是身体上的,但是,通过保持冷静,你也将他以后必须获得的那种行为传递给你的孩子。

3,忽略消极行为,表扬积极行为:忽略简单的不良行为,因为诸如责骂孩子或让他停下来等负面关注反而会强化他的行为,你还应该表扬良好的行为,以便孩子在他正在做的行为和他将得到的东西之间有条件的联系。

4,使用一致的后果:你的孩子需要知道“超时”等负面行为的后果,对积极行为的奖励也是如此,例如看 iPad时间问题,你必须向他表明,你每次都会关注这些后果。

5,等他平静下来再跟他交谈:不要试图和心烦意乱的孩子争论,以鼓励孩子在不生气时练习谈判作为你的目标。

来源 : 电子网站