培育儿童心智的革命性策略

您的存在和关注有助于孩子的情感和社交能力发展(Pexels)
您的存在和关注有助于孩子的情感和社交能力发展(Pexels)

孩子的大脑如何工作?如何成长?为什么小孩子的行为不像大人?每当您面对孩子的愤怒和固执,以及您对此感到局促和绝望时,这些问题就会浮现在脑海里。但是,您如何看待一本像电器目录解释该电器工作原理那样解释孩子大脑工作原理的书?

神经心理学家布鲁斯·佩里和育儿专家蒂娜·佩恩·布赖森在他们的作品《全脑教养法:培育儿童心智的12种革命性策略》中介绍了有效的育儿策略,书中内容得到了最新的神经科学研究支持,并提供了易于实施的应对养育子女日常压力的方法,我们在这里向您展示其中的一些内容。

您是否参与其中吗?

该书作者指出,抚养快乐、健康和有创造力的孩子并不需要他们参加各种体育和艺术活动。相反,它需要一些必不可少的东西,即“存在”,这意味着您需要全身心投入与孩子一起度过的时光,令他在您缺席时仍有安心的感觉;不管他有什么失败,您依然爱他,以及向他提供一个有您在的安全的与受保护的世界。

您的存在将有助于孩子的情感和社交能力发展,使他能建立有意义的关系,甚至在未来的学业和职业中取得成就,而要实现这一目标,您必须了解他的感受,倾听他的观点,了解他的好恶,避免使他感到恐惧,帮助他处理自己的情绪并应对他的哭泣。

养育快乐、健康和有创造力的孩子并不需要他们参加各种体育和艺术活动(Shutterstock)

他感到被理解吗?

当一个孩子将我们视为成年人时,一个想法围绕着他的大脑打转,那就是我们根本不了解他,而令孩子感到不被理解的是我们通过自己的期望、恐惧和问题的眼镜看他,而不是将他的行为与他的个性和情感联系起来。

一些母亲倾向于重复这样的话,例如“他还是个孩子”,“她因为是女孩才害羞”,“他固执起来真像他父亲”。如果我们对孩子进行这样的分类,那么我们将无法看到他们真实的性格。无法了解他们任何行为背后的内在感受。

理解和看到孩子也意味着我们愿意比我们最初的假设和解释更进一步。如果您的孩子在遇到大人时害羞或害怕,不要以为他很粗鲁或是您必须提高他的社交能力,您需要了解他是否感到焦虑或害羞,而不是因为他不友善的行为感到不快。寻找他焦虑的原因,而不是作出仓促的判断,称他是个害羞的人。

您如何管理他的行为?

关于神经可塑性的研究证明大脑具有适应能力,反复的经历实际上会改变大脑的物理结构。因此,将管理孩子的行为与多次重复联系起来,找到方法来教育孩子作出适当行为并且健康成长,花费一些时间应对他的不当行为,将他的不当行为视为偶然事件,使它不会影响您对他的爱。

与多次重复相对应的一个非常常见方法是将孩子关在他的房间里,这种方法似乎给了他“宽限的时间”去思考他的不当行为。然而,即使您是耐心且爱心地采用这种方法,“宽限的时间”也会告诉您的孩子,当他犯错或遇到困难时,他将不得不独自一人,不理解这种不当行为的原因。通常这时候,孩子的哭声需要您采取行动让他平静下来,并与他沟通。因此,“宽限时间”的方法会令孩子更加生气,无法调节自己的情绪,更加专注于父母正在惩罚他的痛苦。

当您的孩子生气时,这不是教育他并与他讨论这种行为对错的时候(Pexels)

如何使孩子的大脑全面发展?

在发展与孩子的关系中,至关重要的不仅是理解大脑构造,两位作者指出,使大脑全面发展同样重要,这有助于我们的孩子在经历困难时有适当的期望、言语和理解。当孩子的情绪处于动荡和冲动期时,我们可以通过吸引“逻辑的左脑”和“情感的右脑”来与他们进行交流。

当您的孩子生气时,这不是教育他并与他讨论这种行为对错的时候,而是倾听他的感受并对此表示理解的时候,您可以表现出同情和理解,进行轻柔的抚摸;一旦冲动的情绪消退并且孩子平静下来,逻辑的左脑便可以发挥作用,这时才是重新指导和表明纪律的时候,这种方法有助于孩子理解的自己情感体验。

他如何描述自己的感受?

书中还有一项策略,即将大脑的工作方式分为“上层”和“下层”。这类似于孩子的脑海中有一栋两层楼的房子,上层用于处理心理过程,例如有意识做决策,下层用于作出反应,当上层运行成功后,下层会缓和情绪的冲击,孩子会在行动之前进行思考。

尽管“下层”大脑在孩子很小的时候就已完全建成,但“上层”大脑将一直建设到二十岁,父母需要支持儿童大脑“下层”和“上层”功能的整合,使他描述并命名自己的情绪,鼓励他提及自己的感觉,通过与他的接触、亲切的面部表情、话语和目光接触帮助他使自己平静下来,用同理心和灵活的方式接触他那正在“上层”工作的大脑。

之后,父母可以让孩子参与当地慈善工作或为高尚目的进行的筹款活动,使他从情感发展阶段进入承担社会责任阶段,这样的事情会使他知道他是比自己更大的实体的一部分。

当您的孩子生气时,这不是教育他并与他讨论这种行为对错的时候,而是倾听他的感受并对此表示理解的时候(Pexels)

转向安静的“绿色地带”

书中提到,我们的孩子处于乐观和沮丧的两种状态,就像我们在工作中经历快乐或辛苦的一天那样,作者将这两种状态分别称为处于安静的“绿色地带”和处于愤怒的“红色地带”。

我们可以训练孩子感知他所在的区域,让他参与我们正在经历的情况,例如,我们说:“我真的很生气,现在我处于红色地带。”我们可以和孩子可以进行一些互动,研究如何进入“绿色地带”,使孩子将您的方法作为参考,您可以给他一些空间来调节自己的呼吸,做些伸展运动,四处走动,喝水,效仿您使自己平静下来,您需要提醒他处于愤怒的“红色地带”只是一个暂时状态,并没有什么特别。

来源 : 半岛电视台

相关文章

拼图益智玩具有利于促进儿童的发育,并能提高他们的认知能力,同时,拼图玩具也会对儿童的心理健康有益,拼图益智玩具是一项老少皆宜的流行娱乐游戏,你可以单独玩,也可以与家人或朋友共同玩这款游戏。

2019年3月5日

意志坚强的孩子从小便极易区分,他们往往对独立有着极大的热情,因为他们拥有强大的头脑、清晰的逻辑与领导能力,尽管如此,养育一个性格强大的孩子,也是一件极度令人疲惫的事情。

2019年4月24日

美国心理学家詹姆士·韦伯博士与三位教育专家合作出版了《培养天才儿童的父母指南》一书中提到的,孩子需要有人与他自由交流,接受和欣赏他,这样他才能承受将来可能会遇到的许多困难。

2020年3月5日
更多图书内容
点击最多