诺如病毒一种需要警惕的新病毒

自 2019 年底以来，一种因其症状与其他病毒症状相似而引起全球混乱的病毒开始传播，这就是诺如病毒（Norovirus），最近这种病毒的感染病例有所增加。

作家伊贝基·沙欣在土耳其报纸《沙巴》（sabah）发表的一篇报道中说，这种被称为“胃肠流感”的病毒感染症状包括味觉和嗅觉的丧失，以及咳嗽和发烧，这些症状非常类似于新冠病毒感染症状。

诺如病毒感染的其他症状包括腹泻、恶心和呕吐，有报道称，它是一种针对所有年龄组的传染性病毒，据估计，一年中的任何时候都有可能爆发新的流行病，因此，了解如何预防这种病毒以及在感染时应采取的措施非常重要。

作者介绍了艾塔赫·卡拉达格博士就如何预防诺如病毒提出的一系列建议。

有些病毒感染儿童多见，有些病毒感染成人更严重。诺如病毒感染所有年龄段的儿童和成人，由于症状相似，容易与其他疾病混淆，与诺如病毒不同，流感等病毒在冬季更为常见。

腹泻是感染这种病毒患者的最突出症状之一，这就是为什么它被广泛称为“胃肠流感”。通常，20% 因腹泻去看医生的成年人实际上是感染了诺如病毒，而 60% 至 95% 的病毒性腹泻病例是由诺如病毒引起的。

感染诺如病毒的症状包括：

这种病毒是通过食物传播的，其特点是抗热能力强，由于耐氯，也可以通过水传播，大多数感染是通过口腔和粪便传播的，该病毒也可通过与病人接触传播。

病毒可以在物体表面存活 3 到 4 周，尤其是在医院、宿舍、托儿所、疗养院、监狱、营地和轮船等拥挤的地方，病毒可能在感染后 28 天出现在粪便中。

这种病毒的许多症状与新冠病毒感染症状相似，但是，其症状在味觉和嗅觉丧失、咳嗽和发烧方面较轻，而在腹泻、恶心和腹痛方面则较严重。

警惕某些食物，如清洗不干净的贻贝、牡蛎、新鲜蔬菜和水果，因为它们被感染的风险很高。

将蔬菜和水果浸泡在醋或苏打水清洗。
倾向于选择罐头食品，远离包装破损的食品。
引用瓶装水和封闭存储的水。
由于病毒有抗热性，因此，需要充分加热食物。
工人如厕后、开始工作前应用肥皂和清水洗手，尤其是食品行业的工作人员，并且不允许生病的员工在完全康复之前返回工作岗位。餐厅厨房卫生要求严格，工作人员必须佩戴手套和口罩。
使用诸如含有 10% 次氯酸钠溶液的漂白剂等消毒剂来清洁受污染的表面，并在消毒过程中使用手套和口罩。
使用至少 70 摄氏度的高温清洗受污染的床单，同时使用含有漂白剂的洗涤剂，并注意桌椅、水龙头、门把手、马桶和浴室的清洁。
在医院、宿舍、疗养院、营地和船舶等有感染率增加的室内环境中实施隔离和消毒操作，并在必要时禁止入内。
患者应待在家里，不要与他人相互接触。
对病毒常见的医院和学校的厕所进行消毒，并清洁患者呕吐物和排泄物表面。

该病毒无一例外地感染所有年龄阶段，以免疫力低下的婴儿、老年人、慢性病患者、孕妇和肠道疾病患者多见。

没有必要使用抗病毒药物，因为这种病毒通常会自动死亡和消失。相反，建议服用专科医生开出的退热药或减轻恶心和腹痛的处方药，应避免油腻食物，因为这些油腻食物会引起恶心，多喝水，并进行足够的休息。

这种病毒的病例在冬季多发，有些病例在其他季节也可见，在这种情况下，它可能与流感相混淆，而流感也会引起腹痛、恶心和呕吐，尤其是儿童。

当病毒进入人体时，免疫系统会产生抗体，这些抗体起到对抗病毒的作用，它可以在不服用任何药物的情况下击败病毒，但抗体产生的增加可能会导致组织损伤，导致自身免疫性疾病。

建议多吃富含维生素C的时令蔬菜和水果，睡眠充足，增加褪黑激素，提高免疫力，不要让自己筋疲力尽，以免身体产生与压力有关的激素皮质醇，而这会削弱我们的免疫力。

来源 : 土耳其媒体