冥想可以治愈癌症的心理创伤吗?

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许多患有癌症的人诉诸冥想等方式(Pexels)
据瑞士报纸《Le Temps》称,罹患癌症除了要接受治疗和检查,还通常意味着要面对一系列可能每天都在变化的情绪,例如恐惧死亡、失去控制、愤怒、感到被抛弃、悲伤、希望和决心。
 
《Integrative Cancer Therapies》杂志上发表的一项在18个国家进行的调查显示,许多癌症患者诉诸于催眠、太极拳或冥想等治疗方式。
 
《Le Temps》称,基于这一调查结果,日内瓦大学医院和洛桑大学医院中心决定启动一项关于精神冥想的实验计划,该计划的初始研究对象是妇科癌症患者。
 
为了更好地评估冥想效果,该研究将采用随机对照试验的形式,一组妇女进行10次冥想训练,而另一组不进行训练。
 
《Le Temps》称,血样将用于进行生物学测量,尤其是在免疫系统和细胞衰老方面的测量,调查问卷将侧重于进行心理方面的测试。
 
正念减压
 
日内瓦大学医院肿瘤学系医生玛利亚·埃斯特尔·格林纳达(Marie Estelle Greenard)说:“冥想是迄今为止对其研究最多的一种方法。”
 
《Le Temps》称,美国临床肿瘤学会于2018年6月建议,患有乳腺癌的女性可把冥想当作一种改善生活质量和缓解情绪焦虑的可靠方法。
 
作为瑞士医学的先驱者之一,日内瓦大学医院于15年前就在吉多·邦多菲(Guido Bondolfi)教授领导的精神病学与心理学系采用了精神冥想法。吉多·邦多菲教授将在今年底与上述精神冥想实验计划进行合作。
 
正念减压疗法由分子生物学家乔·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)于1979年创立,专注于眼前不需控制的瞬间,其主要目标是帮助患有慢性疼痛或与压力有关的疾病的患者。
 
由于这种方法见效快,因此迅速传播起来。加拿大卡尔加里大学的心理社会肿瘤学教授琳达·凯尔森(Linda Carlson)在1990年代后期专门研究了适用于癌症患者的方法。
 
琳达·卡尔森说:“训练期间的冥想取决于对负面影响的管理,其他人在寻求呼吸疗法以改善高难度治疗期的状况或实现更好的睡眠。我们也在努力处理困难的情绪,我们在学习不要回避它们,要本着自我同情的精神接受它们。”
 
《Le Temps》称,洛桑大学医院中心肿瘤学系的护理研究顾问曼努艾拉·伊莎(Manuela Escher)教授表示,这种治疗方法越来越被各机构所接受。
来源 : 电子网站

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