多吃水果会增加怀孕机率

一项新研究表明，吃大量的水果可以增加妇女的怀孕机率。这项研究结果是通过研究人员们随访5500多名妇女，她们来自英国、爱尔兰、澳大利亚以及新西兰。研究人员们发现，很少吃水果的女性有50%的倾向会不孕不育。

比起在受孕前一个月里，每天吃水果三次或以上的妇女，一个月每天吃水果少于一次到三次的女性受孕时间长了半个月。

同样，比起不吃或很少吃快餐的女性，每周吃快餐四次或以上的女性受孕时间长了约一个月。这也会使她们不孕的风险增加8%到16%倍。然而，绿叶蔬菜和鱼类的食用量则不会影响受孕时间。

在澳大利亚阿德莱德大学领导此项研究的罗伯茨教授评论说：”这些结果表明，吃包括水果在内的质量好有营养的食物，减少快餐的摄入，这会提高生育率，并缩短受孕时间。”