如何应对春季过敏?
Published On 2018年3月31日
春天时，花粉和尘埃在空气中飘散传播，刺激眼睛、鼻子和皮肤，许多人会因此过敏。春季过敏是许多人的头号烦恼，他们可能感到头痛和疲劳等不适。这种过敏的原因是什么呢？专家怎么看？
这种过敏是身体对其不承认的诸如灰尘、花粉等物体作出的对抗性反应，特别是我们的免疫系统。花粉是春季时树和不同植物授粉过程中产生的，人体通过触摸或呼吸吸入花粉后，可能会出现多种不舒服的症状。
健康网站WebMD专家称，过敏症患者在春季出现最多的症状是，眼部发炎、在户外会感到刺激、经常想打喷嚏、咽喉刺激、咽喉鼻腔充血、皮肤发红、皮疹和瘙痒等。
其科学原因是细菌刺激免疫系统，使其分泌体内称为组织胺（Histamine）的化学物质，从而出现上述症状。
美国过敏、哮喘和免疫学内部环境委员会负责人詹姆斯·苏布利特说，三分之二的过敏患者全年都会因为灰尘、霉菌或宠物等过敏原而出现过敏反应。
例如，有些人认为他们对猫过敏，但测试可能显示实际的过敏原为其他物体。这种情况原因是，许多人过敏反应会延迟，这使他们更难以识别过敏原。这些人可能在接触过敏原后很久一段时间（例如六小时）才会出现过敏症状。
三分之二的过敏患者全年都会因为灰尘、霉菌或宠物等过敏原而出现过敏反应[德国之声]
情绪与过敏
坏心情、脾气大可能与换季或过敏有关。明尼阿波里斯市hennepin县医疗中心神经心理学专家保罗·马歇尔称，一些研究表明，过敏患者比其他人患抑郁症的概率要高50%。
马歇尔说，通常，与过敏有关的这种情绪变化是抑郁症的中度症状，如感觉悲伤、嗜睡和感觉疲劳。有些人称他们在敏感季节更容易哭。据此，专家证实，过敏可能会让抑郁症患者病情恶化。
专家们在《读者文摘》的卫生健康栏目中提出建议，人们可以通过以下几个简单的步骤，缓解春季过敏的症状。其中，最重要的预防方法是，春季尽可能不去公园和花园，以防止花粉刺激鼻子、眼睛和皮肤。
田纳西大学健康科学中心的迈克尔·布莱斯解释说，如果没有医生的处方，不应乱使用任何鼻腔喷雾剂。非处方解充血药的效果微小，最好是用医生会开的处方药。
专家认为，在春季期间持续敏感的患者在春季来临前，需要服用特定剂量的抗过敏注射剂，但如果他们全年持续过敏，为了长期良好效果，建议持续服用。
散播在空气中的花粉 [德国媒体]
保护措施
如果过敏患者不得不要出去户外的话，建议穿戴帽子或眼镜，防止花粉进入眼睛和鼻子，此外车内开空调的时候，最好关上车窗，每年还要更换窗户，房间内的窗户都可以加上一扇纱网，防止粉尘进入。
屋内也如此，过敏患者可以关闭屋内所有窗户，换成开空调。
来源 : 德国之声