如何应对春季过敏?

春季过敏是许多人的头号烦恼 [德国之声]
春季过敏是许多人的头号烦恼 [德国之声]

春天时,花粉和尘埃在空气中飘散传播,刺激眼睛、鼻子和皮肤,许多人会因此过敏。春季过敏是许多人的头号烦恼,他们可能感到头痛和疲劳等不适。这种过敏的原因是什么呢?专家怎么看?

这种过敏是身体对其不承认的诸如灰尘、花粉等物体作出的对抗性反应,特别是我们的免疫系统。花粉是春季时树和不同植物授粉过程中产生的,人体通过触摸或呼吸吸入花粉后,可能会出现多种不舒服的症状。

健康网站WebMD专家称,过敏症患者在春季出现最多的症状是,眼部发炎、在户外会感到刺激、经常想打喷嚏、咽喉刺激、咽喉鼻腔充血、皮肤发红、皮疹和瘙痒等。

其科学原因是细菌刺激免疫系统,使其分泌体内称为组织胺(Histamine)的化学物质,从而出现上述症状。

美国过敏、哮喘和免疫学内部环境委员会负责人詹姆斯·苏布利特说,三分之二的过敏患者全年都会因为灰尘、霉菌或宠物等过敏原而出现过敏反应。

例如,有些人认为他们对猫过敏,但测试可能显示实际的过敏原为其他物体。这种情况原因是,许多人过敏反应会延迟,这使他们更难以识别过敏原。这些人可能在接触过敏原后很久一段时间(例如六小时)才会出现过敏症状。


三分之二的过敏患者全年都会因为灰尘、霉菌或宠物等过敏原而出现过敏反应[德国之声]

情绪与过敏

坏心情、脾气大可能与换季或过敏有关。明尼阿波里斯市hennepin县医疗中心神经心理学专家保罗·马歇尔称,一些研究表明,过敏患者比其他人患抑郁症的概率要高50%。

马歇尔说,通常,与过敏有关的这种情绪变化是抑郁症的中度症状,如感觉悲伤、嗜睡和感觉疲劳。

有些人称他们在敏感季节更容易哭。据此,专家证实,过敏可能会让抑郁症患者病情恶化。

专家们在《读者文摘》的卫生健康栏目中提出建议,人们可以通过以下几个简单的步骤,缓解春季过敏的症状。其中,最重要的预防方法是,春季尽可能不去公园和花园,以防止花粉刺激鼻子、眼睛和皮肤。

田纳西大学健康科学中心的迈克尔·布莱斯解释说,如果没有医生的处方,不应乱使用任何鼻腔喷雾剂。非处方解充血药的效果微小,最好是用医生会开的处方药。

专家认为,在春季期间持续敏感的患者在春季来临前,需要服用特定剂量的抗过敏注射剂,但如果他们全年持续过敏,为了长期良好效果,建议持续服用。


散播在空气中的花粉 [德国媒体]

保护措施



如果过敏患者不得不要出去户外的话,建议穿戴帽子或眼镜,防止花粉进入眼睛和鼻子,此外车内开空调的时候,最好关上车窗,每年还要更换窗户,房间内的窗户都可以加上一扇纱网,防止粉尘进入。

屋内也如此,过敏患者可以关闭屋内所有窗户,换成开空调。
来源 : 德国之声

更多医学内容
点击最多