老年女性洗碗可以延长寿命

每天从事轻度体力劳动30分钟的女性,其死亡率降低12% [Pixabay]
每天从事轻度体力劳动30分钟的女性,其死亡率降低12% [Pixabay]


美国最新研究表明,从事诸如叠衣服、洗碗等简单家务劳动可以延长老年女性寿命,并能预防老年病。

这项研究是由美国布法罗大学的研究人员进行的,并发表在《美国老年病学会杂志》(American Geriatrics Society)上。

为得出研究成果,研究人员对超过6000名年龄在63岁至99岁之间的老年女性进行追踪研究。

研究人员发现,那些每天从事家务劳动的老年女性,其以阿尔茨海默病为首的老年病的死亡率要低得多。

研究发现,每天从事轻度体力劳动30分钟的女性,其死亡率降低12%,每天从事中度体力劳动半小时的女性,其死亡率降低39%。

轻度体力劳动包括叠衣服、打扫窗户、洗碗等,这些活动占据了老年女性日常劳动的55%以上。

中度体力劳动包括快走和短距离骑行。
来源 : 路透

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