全球14亿人口因运动量不足而面临健康风险

全球14亿人口因运动量不足而面临健康风险
运动量不足是全球范围内引起过早死亡的主要原因之一
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一项最新的研究显示,世界上超过四分之一的成年人——14亿人口,缺乏体育锻炼,从而增加了他们患心血管类疾病、II型糖尿病、老年痴呆症及癌症的风险。

这项研究是在世界卫生组织的主导下进行的。英国医学杂志《柳叶刀》在9月4日刊登了相关的研究成果。

研究显示,在2016年,全球范围内近三分之一的女性与四分之一的男性均未达到保持身体健康的建议运动量,这一标准为每周不低于150分钟的中等强度体育锻炼,或进行75分钟的剧烈运动。

这项由世界卫生组织的研究人员们所进行的研究显示,自2001年起,世界建议运动量就没有任何改进。

在2016年,成年人的运动量最为低下的国家包括科威特、美属萨摩亚、沙特阿拉伯与伊拉克。在这些地方,超过一半的成年人都没有进行足以维持他们身体健康的体育锻炼。

相比之下,在美国、英国和中国,达不到维持健康的体育锻炼水平的人所占的比例则分别为40%、36%和14%。

这项研究的负责人之一、世界卫生组织研究员雷姬娜表示,“与其他重大的世界性的威胁健康的因素相比,缺乏运动量的不同之处在于,这一因素在世界范围内并不会下降。超过四分之一的成年人都没有达到保持身体建康的建议运动量。”

世界卫生组织表示,体育锻炼不足,是全球范围内引起过早死亡的主要原因之一,同时,运动量不足还增加了患心血管类疾病、癌症及糖尿病等非传染性疾病的风险。

这项研究还发现,与较为贫穷的国家相比,高收入国家的平均体育锻炼水平要低两倍以上。在2001年与2016年之间,在最为富裕的国家内,这一水平上升了5%。

研究人员敦促各国政府重视这些变化,并提供相关的基础设施,以鼓励人们步行、骑行或进行其他形式的体育锻炼。
文章来源 : 德国媒体,路透