伊拉克气温将超50℃:如何免受高温侵害?

A man washes his face to cool off from the scorching summer heat in Baghdad, July 20, 2016. REUTERS/Khalid al Mousily
7月和8月之间,伊拉克部分地区气温将超过50℃ [路透社]
当地时间7月3日,伊拉克气象局宣布,一股热浪自周一起席卷伊拉克,并将持续至周五,预计伊拉克部分省份的气温将超过50℃。
 
土耳其阿纳多卢通讯社援引伊拉克气象局发布的声明称,由于季节性变化及干燥、高温的气流影响,伊拉克境内所有省份的气温都在逐步升高。
 
气象局在声明中附上了本周内伊拉克9个省份的气温情况,预计纳西里耶、巴士拉、阿马拉等省份的气温将超过50℃。
 
通常情况下,伊拉克7月、8月的气温将有明显上升,部分地区的气温将超过50℃,从而迫使政府宣布停工,以减少中暑及其他由于高温而导致的疾病。
 
气温升高将对身体产生直接影响,导致严重的并发症,甚至导致死亡,具体过程如下:
 
·当体温超过37℃时,身体开始出汗,这是一种让身体冷却的机制,因为汗液从皮肤蒸发时会从身体带走热量,从而使身体冷却。
 
·随着气温继续升高,人体没有获取足够的水分来弥补其流失的汗液,身体开始脱水。
 
·脱水引起体内血液量减少。
 
·血液量减少导致到达肾脏、大脑等重要器官的供血量不足,从而引起器官细胞受损。
 
·随着这种情况的持续,重要器官开始停止工作,从而导致身体健康状况恶化。
 
·这一过程将导致肠道分泌大量细菌并进入血液。
 
·当上述情况都发生时,可能在短短几个小时的时间内造成死亡。
 
高温还可能引起热损伤,包括:
 
热痉挛:通常是由于在干热环境下进行体力劳动,造成出汗过度或肌肉疲劳,从而引起大量的盐分随着汗液的排出而流失,发生在腿部、胳膊及腹部等部位的肌肉中。
 
热应激:中暑之前的症状,其症状包括:剧烈出汗、呼吸急促、脉搏加速、脉搏微弱、极度口渴、虚弱及头晕。
 
中暑:体温上升超过40摄氏度,并伴随着神经系统的变化,包括昏迷、皮肤干燥、发热、血压降低、心跳加速,并可能导致死亡。

undefined
水是最佳的冷却剂[路透社]
 

有何症状?

 
·人的体温超过40℃或更高。
 
·大脑意识改变,出现如认识混乱、胡言乱语或昏迷。
 
·恶心。
 
·呕吐。
 
·皮肤发红。
 
·呼吸急促。
 
·头痛。
 
·心跳加速。
 
·出汗量发生变化。例如,如果中暑是由高温引起的,那么皮肤状态将是干燥并发热的,而如果是由剧烈运动引起的,那么皮肤的状态将较为湿润。
 
·情况一旦恶化且未得到治疗,可能导致死亡。
 
如何急救?
热痉挛通常是受到热损伤的第一阶段,如果不及时治疗,将会发展成热应激,然后是中暑。初期症状包括肌肉痉挛、剧烈出汗、疲倦与口渴。
 
如果怀疑某人由于高温受到损伤或需要紧急救助,请立即执行以下操作:
 
·将其转移到凉爽处,让其平躺在地,双脚抬高30厘米。
 
·以凉水涂抹人体皮肤以降低温度,或直接浇冷水。
 
·如果患者还有意识,给他含有盐分的运动型饮料。
 
·给他含盐的液体,将一茶匙盐加入四分之一加仑的水中(约945毫升,略低于一升),每15分钟给患者饮用半杯。
 
·如果患者出现肌肉痉挛,同样需给他补液,然后轻轻按摩肌肉直至放松。
 
·如果没有运动型饮料或盐水,请使用冷水。
警告:
 
·不要给受到热损伤的人提供治疗发烧的药物,如阿司匹林等,这些药物对他们没有帮助,并可能造成进一步的伤害。
 
·不给患者盐片或干盐,而要与水混合。
 
·不要给他含有酒精或咖啡因的饮料。
 
·如果他呕吐或失去意识,不要通过口腔给他任何东西。
 
·不要在他的皮肤上用酒精擦拭。
 
什么时候需要送往医治
 
·如果患者意识发生任何变化,如认知混乱或失去知觉。
 
·如果他的体温超过38.8°C。
 
·如果在先前急救措施下,状态没有得到好转或进一步恶化。
 
·如果出现任何中暑症状。
 
·如果无法确定其病情及严重程度。
 
为防止出现热损伤,我们建议:

·穿浅色的轻便衣物,以免过度吸热。
 
·大量饮水。
 
·远离高温地区,前往有阴凉的地方。
 
·不要在高温天气或太阳直射下进行运动或散步。
来源 : 半岛电视台 + 电子网站